











+100 Alunos.
Credenciado.
Acompanhamento de treino.
Alunos satisfeitos com os resultados.
Diogo Santos | Personal Trainer
Personal Trainer com mais de 100 alunos acompanhados, especializado em emagrecimento, hipertrofia e definição muscular.
Ajudo pessoas a transformarem o corpo, melhorarem a saúde e elevarem a autoestima com treinos personalizados, acompanhamento próximo e estratégias focadas em resultados reais.
Cada aluno recebe um plano adaptado à sua rotina e aos seus objetivos, garantindo evolução com segurança, constância e performance.
Mais do que treinar, meu propósito é transformar vidas através do movimento e da disciplina.
3 meses de consultoria online, com acompanhamento personalizado.
3 meses de Consultoria premium
Treinos + Plano Alimentar + Acompanhamento + Ebook
Queria te dar um feedback sobre os treinos. Tenho percebido uma melhora real nos meus resultados desde que comecei, e isso com certeza é reflexo do seu trabalho.
Gosto muito da forma como você é atencioso durante os treinos e sempre está observando e corrigindo quando necessário. Além disso, admiro o quanto você respeita os limites dos alunos, passando segurança e confiança em cada exercício.
Isso faz toda diferença pra mim, tanto na evolução quanto na motivação.
Obrigada pelo cuidado e dedicação
ROSEANE GOMES
feliz com o meu desempenho e com a evolução que venho conseguindo alcançar. Sinto que cada treino está valendo a pena e vejo o resultado do meu esforço aparecendo cada dia mais.
E claro, não poderia deixar de mencionar que o meu Personal é simplesmente TOP! Ele é extremamente dedicado, sabe exatamente o que precisa ser feito para eu chegar nos meus objetivos e sempre me motiva a dar o meu melhor. Não troco por nada! 🙌
Muito obrigado por todo o empenho e profissionalismo!
GEANE GOMES
Boa tarde!!
Tô gostando muito da consultoria! Minha disciplina e constância melhoraram bastante, e já tô vendo evolução no meu superior, que era uma dificuldade pra mim. Isso tá me motivando ainda mais!
❤️
LYA BRANDÃO
A consultoria, É um acompanhamento completo, onde eu vou estar contigo durante todo o processo, cuidando da tua evolução de forma personalizada.
Eu monto teus treinos de acordo com teu objetivo, nível e rotina — nada de treino genérico. Além disso, você recebe acesso ao app com vídeos explicativos de todos os exercícios, junto com minhas orientações pra garantir execução correta e resultado de verdade.
E não é só treino, tá? Você também tem meu suporte direto online, pra tirar dúvidas, ajustar o que for preciso e manter constância.
O foco aqui é simples: te fazer evoluir com estratégia, segurança e resultado.
A consultoria é totalmente adaptada aos seus objetivos, rotina e nível de condicionamento físico. Após uma avaliação inicial, montamos um plano de treino estratégico para emagrecimento, hipertrofia, definição ou condicionamento, com acompanhamento contínuo e ajustes conforme sua evolução.
Trabalho com as duas modalidades. Você pode optar pelo acompanhamento presencial, com treinos individuais, ou pela consultoria online, recebendo seu plano de treino personalizado e suporte constante pelo WhatsApp.
Os resultados variam de acordo com o objetivo, frequência dos treinos e alimentação. Muitos alunos começam a perceber melhora na disposição, força e composição corporal nas primeiras semanas, com evolução visível ao longo dos meses.
Sim! A consultoria é ideal tanto para iniciantes quanto para alunos avançados. Cada treino é planejado respeitando seu nível atual, limitações e metas, garantindo segurança e progressão.
É simples. Basta entrar em contato pelo WhatsApp, agendar sua avaliação inicial e definir o melhor plano para você. A partir daí, iniciamos seu acompanhamento e sua transformação.
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